Клубы по джампингу на мини-батутах в Волгограде
Рекомендуемые
- ул им. В.И. Ленина, д 9
- Сегодня: 09:00-21:00
- ул КИМ, д 6 к а
- Сегодня: 08:00-22:00
Джампинг на мини-батутах
Джампинг на мини-батутах, или джампинг-фитнес - это групповая кардио-тренировка с использованием небольших батутов со специальной ручкой. Занятия проходят в интенсивном темпе, обычно под зажигательную музыку, ритмичные шаги чередуются с прыжками, поворотами и покачиваниями. Результаты регулярных тренировок с соблюдением техники выполнения упражнений - укреплений мышц кора и ног, улучшение работы вестибулярного аппарата, координации, снижение веса.